2012年09月14日
7ｋｇ減量
吾輩のお昼の弁当です
以前は どっちり 食べていましたが
今は これで十分です。
2個写っているのが
ふすまパン
パンです。。。。。
このパンも 糖類カットの物
現在 我輩 体重76ｋｇ代で停滞中
実は このダイエット
落ちるときは 面白いように体重が 落ちるんですが
ある一定の期間 一度体重が落ちるのが止まり
1～2週間そのまま停滞します。。。。
一気に落とし 体調を崩すよりは いいと思い
きなが～に取り組もう・・・
これが 一番 継続の道のようです。。。。(^O^)
さて 妻殿今朝現在
7ｋｇ減量達成 ＼(^o^)／
ここまで 来るのに3ヶ月
いたって体調も良好で～す。。。。。(^-^)
Posted by 黒ペケ at 05:50│Comments(4)
│毎日のこと
この記事へのコメント
奥さま7ｋｇ減量、お見事です♪
どんなダイエットにも停滞期はつきもの・・・
気長に継続が一番ですよね(^O^)／
どんなダイエットにも停滞期はつきもの・・・
気長に継続が一番ですよね(^O^)／
Posted by はらほろ
at 2012年09月14日 07:09
at 2012年09月14日 07:09はらほろさん こんにちは
我が妻ながら 天晴れ(^O^)／です。
気長に 吾輩もやっていきます。。。。。
我が妻ながら 天晴れ(^O^)／です。
気長に 吾輩もやっていきます。。。。。
Posted by 黒ペケ at 2012年09月14日 11:20
すごいですね
教えて下さい
どうやって 7ｷﾛも
見た目も、動きも変わってルンルンしてるかしら(^.^)〜
教えて下さい
どうやって 7ｷﾛも見た目も、動きも変わってルンルンしてるかしら(^.^)〜
Posted by 藤丸 at 2012年09月14日 11:57
藤丸さん こんにちは
糖類カット ダイエットです。
吾輩も一緒にしています。
7月3日のブログに乗せた本を元に行いなした。。。。。
ききまっせー
妻殿のズボンぶかぶかです。。。。
糖類カット ダイエットです。
吾輩も一緒にしています。
7月3日のブログに乗せた本を元に行いなした。。。。。
ききまっせー
妻殿のズボンぶかぶかです。。。。
Posted by 黒ペケ at 2012年09月14日 14:25
