2012年10月30日
小躍り・・・
体重は 現状維持中～
でも 昨日は 妻殿 小躍りすることが・・・(^O^)b
まー あんまり 大したことではありませんが
吾輩 痩せまして
昨日の定期受診の際
検査の数値が良くなっておりまして
内服薬 中止・・・・・(^ε^)-☆!!
これも すべて このダイエットを いきなり してくれた
妻殿の おかげです
感謝 感謝 感謝です (=^0^=)
でも無理は 禁物
ここまで来ると 落ちていくスピードも ゆるやか～で・・・・・
そうですねー ここまでで5ヶ月ださげ
今度は年明け頃まで 70ｋｇ目標かな (´∀｀)
Posted by 黒ペケ at 05:36│Comments(5)
│毎日のこと
この記事へのコメント
すごいですね〜！！
ワタシなんて、お昼にたった10回のお試しのお弁当なんだけど、効果はじわじわとあるようです☆
朝と夜のご飯もなるべく糖質をとらない…ってくらいのゆるい感じで続けられたらなぁ〜と思っています( ´ ▽ ` )ﾉ
痩せて健康になるってステキ！
いいことだらけですね(^з^)-☆
ワタシなんて、お昼にたった10回のお試しのお弁当なんだけど、効果はじわじわとあるようです☆
朝と夜のご飯もなるべく糖質をとらない…ってくらいのゆるい感じで続けられたらなぁ〜と思っています( ´ ▽ ` )ﾉ
痩せて健康になるってステキ！
いいことだらけですね(^з^)-☆
Posted by まめたん at 2012年10月30日 06:07
かじオヤジ体重測ってないけど（＿ ＿；）
なぁん～も気にしてないから、メタボ（笑）
うらやましい～
ダイエットってすごいね～
なぁん～も気にしてないから、メタボ（笑）
うらやましい～
ダイエットってすごいね～
Posted by かじオヤジ at 2012年10月30日 06:44
まめたんさん おはようございます
そーそのように するのが長続きの秘訣のようです。。。
＞痩せて健康になる・・・・・
そのとうりですよー
かじオヤジさん おはようございます
いかがですか
これから 取り組まれては・・・
このダイエット お酒のめますよー
そーそのように するのが長続きの秘訣のようです。。。
＞痩せて健康になる・・・・・
そのとうりですよー
かじオヤジさん おはようございます
いかがですか
これから 取り組まれては・・・
このダイエット お酒のめますよー
Posted by 黒ペケ at 2012年10月30日 07:28
健康って、すばらしい!!
私も、12月に健診あるので頑張らねば～(^_^ゞ
ご飯大好きなメリイですが、少し減らし野菜をたくさん食べて、黒烏龍茶を飲んでいます。
去年、中性脂肪の数値がちょっと引っ掛かったので、改善されてると良いんですが…(T-T)
私も、12月に健診あるので頑張らねば～(^_^ゞ
ご飯大好きなメリイですが、少し減らし野菜をたくさん食べて、黒烏龍茶を飲んでいます。
去年、中性脂肪の数値がちょっと引っ掛かったので、改善されてると良いんですが…(T-T)
Posted by メリイ
at 2012年10月30日 23:13
at 2012年10月30日 23:13メリイさんおはようございます。
今では、ご飯何か たべなくてもいいようになりましたが・・・
実は かなり 吾輩も・・・抵抗したんですが
食事を作っているのが 妻での・・・
すこーしづつ これが 継続の秘訣ですねー
がんばれー…（ ^ω^）
今では、ご飯何か たべなくてもいいようになりましたが・・・
実は かなり 吾輩も・・・抵抗したんですが
食事を作っているのが 妻での・・・
すこーしづつ これが 継続の秘訣ですねー
がんばれー…（ ^ω^）
Posted by 黒ペケ at 2012年10月31日 05:32
