2016年08月03日
また
最近の我輩の必需品。。。
座薬と痛み止めとコルセット。。。。
座薬は朝、けつべ〇にいれーの。。。。
痛み止めを、ごくりとのみーの。。。。
そして現場のおむつ交換時、チャンピオンベルトならかっこいーんですが
腰を曲げての介護には欠かせないコルセットをまきーの。。。。。
ここ数日は歩いても痛みが・・・・
でも
昨日風呂上がりのストレッチ中に
「ごぐ・・・・」と
仙骨部がいや、仙腸関節あたりが動いた。。。。
そのため今朝はいつもより腰あんべが・・・・・(^-^)b
まーむりは禁物ですが
腰痛友の会、脱会まじか・・・・と思いたい。。。。。
でも、かなり、いい塩梅です。。。
さ、またblogアップ再開しますよー。。。。。。(^^)/