吟遊詩人

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なんだが　さっきだがら　東南の方角が　ゴロゴロと…
村山地方は　大雨注意報だか、警報でだけの
こっちゃも　ふてくんねがのー
  

昨日　妻殿7ｋｇ減量達成したことを　ブログアップしましたが

その元に　なっているのが

この本

この本なくしては　

我々夫婦は　おっきぐなる　一方の3ヶ月前・・・・



いろんな人が　この糖質カットダイエッtの本を書いています。。。。

また　このダイエット　食べ方も　その人の考えが　まちまちのようですが

われわれは　今やっているのが　一番と思います。。。。

なぜなら　実践して　達成している

これが　現実なんです。。。。。(^-^)

今では　はいている　ズボンもぶかぶか

それに　妻殿　

今まで　座っていても　尻の痛みなんぞ　うったえたことがありませんでしたが

さすが　7ｋｇも痩せると　腹周り、腰周りがすっきりして

今では　座ってっど　けつが　いでーそーだ

ダイエットの効果　ここにあり・・・・かな。。。。。(*ﾟ▽ﾟ*)  

吾輩のお昼の弁当です

以前は　どっちり　食べていましたが

今は　これで十分です。

2個写っているのが

ふすまパン　

パンです。。。。。

このパンも　糖類カットの物

現在　我輩　体重76ｋｇ代で停滞中

実は　このダイエット

落ちるときは　面白いように体重が　落ちるんですが

ある一定の期間　一度体重が落ちるのが止まり

1～2週間そのまま停滞します。。。。

一気に落とし　体調を崩すよりは　いいと思い

きなが～に取り組もう・・・

これが　一番　継続の道のようです。。。。(^O^)

さて　妻殿今朝現在

7ｋｇ減量達成　＼(^o^)／

ここまで　来るのに3ヶ月

いたって体調も良好で～す。。。。。(^-^)  

インターネットで探し

取り寄せた

糖類カットの

ロールケーキが

昨日届いた

土曜日　

母上様の誕生日に御開帳～までのあいだ

じっと我慢の　黒ぺけであった。。。。。(^_^;)

本当は　ちょっと　味見しっでーあんでも・・・まずしかねの(>_<)

  

なんじゃこりゃー・・・

ただの　ジーパン・・・・です。。。。

痩せて　ぶかぶかの為

履けないことはないんですが

かなり　みっともなく

もう　あの体型には　もどることは・・・・ない(￣▽￣)

そー固い決意を持ち

ゴミの中に・・・

さて　なぜジーパンを

　｢なんじゃこりゃー」

なのか　わかりますか

金曜の夜

おてんとう様に　｢ほえて」　ましたねー　(^O^)＞  

姪の脇に写っているのが　妹です

たまーに遊びに来て　マシンガントークしていきます。。。。

まー彼女も　ストレスが溜まってのことと

話を　聞いて　やります

すると　面白い夢？？？？？

見たそうです。。。

それは　今　彼女黒ペケと　同じく介護の仕事についています。

での　自宅でも　おばあちゃんの　介護もしているんです

その夢っていうのは

自分の家が夢に　でできたそうです

すると　みだごどのねー　女の人が3人

座敷にすわって　いたそうな。。。。

すると　その3人が　いきなり　おばあちゃんを背負い

どっかさ　はしっていったそーな

妹　

ちょっとー　なにすんなー・・・・・と

追いかけ　おばあちゃんを　その3にんがら　奪い

一生懸命にげで　坂道を駆け上がり　小道を進むと　そこには

ベンチに　一人すわり　微笑む　わが亡き父上様が　いたそーな

なんがのー

その話を　きいて　黒ペケは　おもったな

おばあちゃん　いま体調を　くずしていんな

その３人がら　おばあちゃんどご　奪いとてがら

自分で　おにぎり　たべるして　なたーど・・・

そのまま　うばいとらねで　つれでいがっだら・・・・と思うと・・・(・_・;)

まー　かんがえすぎが・・・(^O^)  

昨日　姪達が遊びに来ていまして

一番下の姪は・・・

はやり　当初(T_T)　大泣きしながら押し入れに入り　出てきません。。。(+o+)

しかし　次第に自分で遊び始め

そのうち　ねーちゃんたちが　買ってきた　お菓子をぱくつき

写真を　パシャ・パシャ取ると・・・・・

すると　

はい　おじしゃん　おじしゃん　どーじょ・・・・・・(´▽｀)

ありがとう・・・

でも　おめさんけー・・ってわだすど

はいって　まだ　口に

ほーれ　口の周りべろべろじゃん

虫歯　なんねーして　かーちゃんがら　歯みがいでもらえのー・・・(^_^;)  

妹と、姪っ子たちが遊びにきてます。
元気に、はじけてます。。。
  

こんにゃくです

みりゃー　わがっぜのー　(#^.^#)

じつはね

最近　仕事のない日のお昼は

これ+少しの物で十分なほど

腹がいっぱいになります。。。。。

多分　胃が小さくなったんでしょうね

実は　妻殿が約束してくれました。。。。。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

身長×※△◎☆・・・ってわすいだんでも

黒ペケの標準体重を計算で出すと

60ｋｇだそーな　(T_T)

減量成功しても現在76.4ｋｇ

そ　減量しても　まだまだ　体おっきなよー(´▽｀)

でも　妻殿から　なんと　(＠_＠;)

体重が60ｋｇを　きたら　バイクのヘルメット・・・１０万円でかてやる　(￣ー￣)

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))　そのことば　天の声と　受け止めました。。。。。

おっきぐでだよのー　妻殿　

(^人^)　心の中でありがとー・・・拝んじゃいまして

俄然　減量にまいしんちゅー・・・の黒ペケです。。。。

ちなみに期間はありません　(￣ー￣)

さて　ヘルメットって　たっげぐでも10万はしねなやのー・・・

しらねふりして　ヘルメットのほが　いろんなパーツ　たのむがのー

まー目標達成の60ｋｇをきるまで・・・

何年かがんでろー　(*´ω｀*)　  

なんだが、あちぇの〜
  

(´･ω･)y--oO○ ｴｰﾄ･･･

ダイエット　開始来3ヶ月目かな・・・・・

いままで　履いていたジーンズ

痩せてぶかぶか状態

ウエストに　拳が入ります。。。

お尻のあたりが　ぶかぶかで　みっともない・・・と　妻殿

そのため　大事に　大事に

いづれは　履けると　思い

タンスの肥やしにしていた

27歳の頃　買った

アメ〇〇屋で買ったジーンズを

引っ張りだし　履いています。

ダイエット開始時点で・・・(/ω＼*)83ｋｇ・・・\(//∇//)\

かなり　おっきぐなっていましたねー　(*´д｀*)

糖質カット　ダイエットの結果

今朝現在で

76.4ｋｇ　＼(^^＠)／

ひとつの目標の　７５ｋｇまで　あとわずか　(＾o＾)ﾉ ｲｴｰ!

このままでいげば

今年末までは　60ｋｇ台も　夢ではありません。。。。。b(#^.^#)

体も　どっこも　あんべ　わりどごねし

いたって　快調・・・(＾o＾)ﾉ

さー　気を抜かず　がんばんべー　＼(^o^)／  

昨日の夕食

なんと　(＠_＠;)

刈谷の梨が・・・・(・_・;)

あどでで　うったーけ・・・かてみだなよー　(^O^)・・・と妻殿

母上様　妻殿　黒ペケで三当分

いやいや　しゃっきしゃき　

みずみずしくて　うまいねー

秋の恵に感謝　(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ

んめけー　o(^▽^)o  

今日は　ようやくの雨

きもちいのー

さーて　今日も　いっぺ　いいあせ　ながすぞー　o(^▽^)o  

高速道路のサービスエリアでのひとコマ

駐車所の　あちこちに

ハーレーが・・・・・（＾∇＾）

そーです、　アメリカの　ハーレー　ダビッドソンです。

いろんなタイプがあるようですが

正直　黒ペケは　このバイク詳しくないんで

なんという　モデルか全くわかりません・・・・・

しかし　バイク好きのは　たまりません　o(^▽^)o

妻殿の　号令がなければ　しばらく眺めていたい気分でした。

皆　びがびがに磨かれていました。。。。。

あだりめがー　(^O^)





  

一昨日のことです。。。。。

高速道路の前沢サービスエリアでのひとコマ

前沢牛串焼き・・・

一串・・・・・確か　1250円

一口食べて

この値段　納得です　(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)  

昨日　また　こげました・・・・・（　^ω^）

自分でも　その馬鹿さ加減　わらいました。。。。。(^O^)

じつは　昨日　所要にて　妻殿と　お出かけー・・・の前に

ランクルを　洗車　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

やっぱり　きれいだほうがいぜのー・・・なーんて　調子こいで　写真を　パシャ

での　屋根あらうなさ　膝丈の脚立つかてんなーども

やめりゃー　いなさ　

足元は　ビーサン・・・

そ・・・・・ビーチサンダルを履いて洗車・・・

とーぜん水で　足元は　ビチョビチョ・・・

ちょっと　体重移動したば　ずり・・・

あっと　思った瞬間　地面に　どーん・・・

いでいでと　すぐ　おぎあがたんでも　

地面さ　たらだが　つくまで　脳裏にその瞬間が　ありありと　記憶

はたと　気がつくと　ホースから出ている水が　

短パンの・・・・・ちょーど　いい塩梅のところに　かかり

んーどーみでも　おしっこ　むぐしたように・・・・・(>_<)

あーあ　どっごも　いでぐさねけさげ　いんでも

ばっがだのー　きーつけよ(´･_･`)

ことろで　｢むぐした」・・・って意味わがるよのー(^-^)  

昨日の夜の　お月様　

すごかったねー

きれいだったねー

しばらく　みとれてしまったー

おーっと　お月様の写真を撮り忘れた　(｡-_-｡)

しかたがねー

オイラの　ツルツルの坊主頭を　載せました

あの　お月様さは　負けますが・・・・・・(￣▽￣)